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今日のためしてガッテン、なんだか魔法の油の紹介があるそうですよ!

番組紹介によると

オリーブ油、ココナツオイルに米油…。いまや油も好みで使い分ける時代だが、実はほぼすべての日本人に不足し、積極的に取ってほしいという油があった!1日スプーン1杯、その油を取り足すと、なぜか体重が減少する人が続出!中性脂肪の値を改善し、心筋梗塞のリスクを下げる効果も期待できることが判明!ただしその取り方と保存法にポイントが。それさえ守れば、カレーやラーメン、ビールに入れたってOK!夢の油の正体に迫る。引用

いろいろと調べてみると、その油とは「オメガ3」ではないでしょうか。

エゴマ油やアマニ油も含まれ、魚に多いアブラだそうですよ。

以前、ニッチェの近藤さんも番組で実験し、効果があったようですよ。

出典
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オメガ3を含むサプリは?

ダイエットにも効果のあるオメガ3を含むサプリメントを紹介します。

ガーリックアマニ

コチラはご存知健康家族。

現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)をごまの150倍多く含んだアマニ油とニンニクを配合しているようです。


わたしとよりそうスムージー

「海外セレブや芸能人も愛用している話題のスーパーフード「チアシード」が入ったグリーンスムージです。

オメガ3もたっぷりです

コレスリム

こちらの商品も健康成分DHA・EPAと同じオメガ3脂肪酸であるαリノレン酸が豊富な「亜麻仁油」を使っています。


ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか